{"title":"وجبات لين (450 جرام)","description":"\u003cp\u003eسلسلة من 7 وجبات بحجم 450 جرام — معمولة حوالين البروتين والمكونات الطبيعية، من غير ما تتنازل عن طعم الأكل البيتي.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eفراخ، لحمة، وسمك أصلي. صوصات أصلية. أحجام مظبوطة للناس اللي عايزة تاكل أخف من غير ما تخسر الوجبة.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"creamy-chicken-mustard-chefs-mashed-potatoes","title":"دجاج كريمي بصوص المسطردة وبيوريه البطاطس (450 جرام)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eدجاج طري في صوص مسطردة كريمي مع بيوريه بطاطس ناعم — وجبة لين لذيذة بأقل من 500 سعرة، جاهزة في 8 دقايق.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eصوص المسطردة بيزاوج الحادة الخفيفة للمسطردة الديجون مع كريمة خفيفة لصوص ناعم ومتوازن. الدجاج طري ومقطّع شرائح، وبيوريه البطاطس كريمي بدون زبدة زيادة. طعم فاخر بسعرات محسوبة.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eللي بيراقب وجباته من غير ما يتنازل عن الطعم. غداء فاخر في الشغل أو عشاء خفيف يحسّسك بالتدليل.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eالمكونات الأساسية:\u003c\/strong\u003e صدور دجاج طازجة، مسطردة ديجون، كريمة خفيفة، بيوريه بطاطس، أعشاب\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eالحجم:\u003c\/strong\u003e 450 جرام — يكفي شخص بالغ\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eالمطبخ:\u003c\/strong\u003e عالمي\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eالقيمة الغذائية:\u003c\/strong\u003e 556 سعرة حرارية | 52 جرام بروتين | 45 جرام كربوهيدرات | 22 جرام دهون\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eطريقة التحضير:\u003c\/strong\u003e اطلع الوجبة من الكرتون والكيس. سخّن في الميكروويف على قوة 700 وات لمدة 8 دقايق. سيبها دقيقة واحدة قبل ما تفتحها.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eيتكامل مع:\u003c\/strong\u003e سلطة روكا، خضار مشوي، أو شوربة خفيفة.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eمصنوع من مكونات طازجة. بدون أي إضافات. مجمد سريعاً للحفاظ على النكهة.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"InstaChef","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47216948740355,"sku":null,"price":350.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7997\/4659\/files\/Artboard1-100_4e4a1f27-6207-4689-9308-51bfe9dece3c.jpg?v=1774442159"},{"product_id":"tender-turkey-brown-gravy-mashed-potatoes-450grams","title":"فيليه ديك رومي طري بصوص الجريفي البني وبيوريه البطاطس الكريمي (450 جرام)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eفيليه ديك رومي طري في صوص جريفي بني مع بيوريه بطاطس كريمي — وجبة لين غنية بالبروتين، جاهزة في 8 دقايق.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eالديك الرومي طري وحلاوته الطبيعية واضحة، مغطّى بصوص جريفي بني بعمق المرق المركّز. بيوريه البطاطس ناعم وكريمي، بيمتص الصوص. بروتين عالي، دسم أقل.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eللرياضيين والنشطين اللي محتاجين بروتين حقيقي من غير سعرات زيادة. غداء بعد تمرين، أو عشاء خفيف مشبع.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eالمكونات الأساسية:\u003c\/strong\u003e فيليه ديك رومي طازج، صوص جريفي بني، بيوريه بطاطس، أعشاب\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eالحجم:\u003c\/strong\u003e 450 جرام — يكفي شخص بالغ\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eالمطبخ:\u003c\/strong\u003e عالمي\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eالقيمة الغذائية:\u003c\/strong\u003e 553 سعرة حرارية | 43 جرام بروتين | 61 جرام كربوهيدرات | 22 جرام دهون\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eطريقة التحضير:\u003c\/strong\u003e اطلع الوجبة من الكرتون والكيس. سخّن في الميكروويف على قوة 700 وات لمدة 8 دقايق. سيبها دقيقة واحدة قبل ما تفتحها.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eيتكامل مع:\u003c\/strong\u003e بروكلي مبخّر، سلطة خضرا، أو فاصوليا خضرا.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eمصنوع من مكونات طازجة. بدون أي إضافات. مجمد سريعاً للحفاظ على النكهة.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"InstaChef","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47216972103939,"sku":null,"price":400.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7997\/4659\/files\/Artboard5-100_c2ad9d4e-b196-4293-a7a8-1c29d3bd9cd9.jpg?v=1774442284"},{"product_id":"tender-turkey-fillet-in-brown-gravy-sauce-creamy-mashed-potatoes-450-grams-copy","title":"فيليه ديك رومي طري بالصوص الوردي الخفيف وبيوريه البطاطس الكريمي (450 جرام)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eفيليه ديك رومي طري في صوص وردي خفيف مع بيوريه بطاطس كريمي — وجبة لين راقية، جاهزة في 8 دقايق.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eالصوص الوردي متوازن بين حامضية الطماطم وكريمة خفيفة، ناعم وغير تقيل. الديك الرومي طري ومقطّع شرائح، وبيوريه البطاطس ناعم. طبق بيحسّسك إنه من مطعم فاخر، بس بسعرات متحكّم فيها.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eلمحبّي الأكل الأوروبي اللي بيراقبوا وجباتهم، أو عشاء فاخر خفيف لمسا هادي.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eالمكونات الأساسية:\u003c\/strong\u003e فيليه ديك رومي طازج، صوص وردي، بيوريه بطاطس، أعشاب\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eالحجم:\u003c\/strong\u003e 450 جرام — يكفي شخص بالغ\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eالمطبخ:\u003c\/strong\u003e عالمي\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eالقيمة الغذائية:\u003c\/strong\u003e 563 سعرة حرارية | 44 جرام بروتين | 49 جرام كربوهيدرات | 18 جرام دهون\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eطريقة التحضير:\u003c\/strong\u003e اطلع الوجبة من الكرتون والكيس. سخّن في الميكروويف على قوة 700 وات لمدة 8 دقايق. سيبها دقيقة واحدة قبل ما تفتحها.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eيتكامل مع:\u003c\/strong\u003e سلطة خضرا، خضار مشوي، أو شوربة خفيفة.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eمصنوع من مكونات طازجة. بدون أي إضافات. مجمد سريعاً للحفاظ على النكهة.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"InstaChef","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47216972890371,"sku":null,"price":400.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7997\/4659\/files\/Artboard7-100_246e15fc-d144-4694-9826-df2a2779e06c.jpg?v=1774442310"},{"product_id":"savory-turkish-kefteh-cinnamon-basmati-rice-450grams","title":"كفتة تركي لذيذة مع أرز بسمتي بالقرفة (450 جرام)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eكفتة تركي لذيذة مع أرز بسمتي بالقرفة — نكهة تركية أصيلة بسعرات متحكّم فيها، جاهزة في 8 دقايق.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eالكفتة متبّلة بخلطة توابل تركية أصيلة ومحمّرة لحد ما تكون ذهبية من بره. الأرز البسمتي معطّر بقرفة خفيفة وحبوب مكسّرة بتضيف عمق. نكهة اسطنبول في بيتك.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eللي بيحب الأكل التركي بس محتاج يراقب السعرات. غداء مشبع، أو عشاء بطعم مختلف.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eالمكونات الأساسية:\u003c\/strong\u003e لحمة كفتة تركي، أرز بسمتي، قرفة، بقدونس، توابل تركية\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eالحجم:\u003c\/strong\u003e 450 جرام — يكفي شخص بالغ\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eالمطبخ:\u003c\/strong\u003e تركي\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eالقيمة الغذائية:\u003c\/strong\u003e 667 سعرة حرارية | 44 جرام بروتين | 66 جرام كربوهيدرات | 22 جرام دهون\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eطريقة التحضير:\u003c\/strong\u003e اطلع الوجبة من الكرتون والكيس. سخّن في الميكروويف على قوة 700 وات لمدة 8 دقايق. سيبها دقيقة واحدة قبل ما تفتحها.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eيتكامل مع:\u003c\/strong\u003e سلطة تركية، زبادي، أو معصرة ليمون.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eمصنوع من مكونات طازجة. بدون أي إضافات. مجمد سريعاً للحفاظ على النكهة.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"InstaChef","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47216972988675,"sku":null,"price":400.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7997\/4659\/files\/Artboard9-100_8c44782c-1eab-49d7-85ea-aaa5671d5d0c.jpg?v=1774442335"},{"product_id":"lean-ostrich-medallions-yellow-basmati-rice-450-grams","title":"ميداليونات نعام قليلة الدهون مع أرز بسمتي أصفر (450 جرام)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eميداليونات نعام قليلة الدهون في صوص خفيف مع أرز بسمتي أصفر — بروتين فاخر قليل الدسم، جاهز في 8 دقايق.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eلحمة النعام قليلة الدهون جداً وغنية بالبروتين، بس طراوتها مختلفة عن اللحوم التقليدية — قريبة من لحم البقر بس أنعم. الأرز البسمتي الأصفر معطّر بزعفران خفيف، والصوص يكمّل من غير يزعج.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eلمحبّي البروتين الفاخر اللي بيراقبوا الدهون. مناسب للرياضيين، النشطين، وأي حد بيدوّر على بروتين مختلف ومغذي.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eالمكونات الأساسية:\u003c\/strong\u003e ميداليونات نعام، أرز بسمتي، زعفران، توابل\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eالحجم:\u003c\/strong\u003e 450 جرام — يكفي شخص بالغ\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eالمطبخ:\u003c\/strong\u003e عالمي\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eالقيمة الغذائية:\u003c\/strong\u003e 631 سعرة حرارية | 39 جرام بروتين | 72 جرام كربوهيدرات | 15 جرام دهون\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eطريقة التحضير:\u003c\/strong\u003e اطلع الوجبة من الكرتون والكيس. سخّن في الميكروويف على قوة 700 وات لمدة 8 دقايق. سيبها دقيقة واحدة قبل ما تفتحها.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eيتكامل مع:\u003c\/strong\u003e سلطة خضرا، خضار مشوي، أو فاصوليا خضرا.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eمصنوع من مكونات طازجة. بدون أي إضافات. مجمد سريعاً للحفاظ على النكهة.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"InstaChef","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47216982098179,"sku":null,"price":450.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7997\/4659\/files\/Artboard11-100_731e9f55-1cb6-4f3c-861c-ece128e28e63.jpg?v=1774442365"},{"product_id":"flavorul-green-curry-chicken-white-basmati-rice-450-grams","title":"كاري أخضر بالدجاج مع أرز بسمتي أبيض (450 جرام)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eدجاج طري في كاري أخضر تايلاندي عطري مع أرز بسمتي أبيض — كاري حقيقي بسعرات خفيفة، جاهز في 8 دقايق.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eالكاري الأخضر عطري بعشبة الليمون، الجنزبيل، وريحان تايلاندي — نكهات منعشة بدل من ثقل الكاري الأحمر. الدجاج طري وطعم الصوص بيخشّ في قلبه. الأرز البسمتي بيشرب الكاري من تحت بخفة.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eلمحبّي الأكل الآسيوي الخفيف. غداء عملي بطعم خفيف ومنعش.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eالمكونات الأساسية:\u003c\/strong\u003e صدور دجاج، كاري أخضر تايلاندي، أرز بسمتي، ريحان، ليمون\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eالحجم:\u003c\/strong\u003e 450 جرام — يكفي شخص بالغ\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eالمطبخ:\u003c\/strong\u003e آسيوي\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eالقيمة الغذائية:\u003c\/strong\u003e 603 سعرة حرارية | 43 جرام بروتين | 71 جرام كربوهيدرات | 19 جرام دهون\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eطريقة التحضير:\u003c\/strong\u003e اطلع الوجبة من الكرتون والكيس. سخّن في الميكروويف على قوة 700 وات لمدة 8 دقايق. سيبها دقيقة واحدة قبل ما تفتحها.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eيتكامل مع:\u003c\/strong\u003e سلطة خضرا، خضار على البخار، أو زبادي على الجنب.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eمصنوع من مكونات طازجة. بدون أي إضافات. مجمد سريعاً للحفاظ على النكهة.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"InstaChef","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47216985440515,"sku":null,"price":350.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7997\/4659\/files\/Artboard3-100_f327aa93-6623-4b59-90cc-b860363fa71a.jpg?v=1774442189"},{"product_id":"flavorul-green-curry-shrimp-white-basmati-rice-450-grams","title":"كاري أخضر بالجمبري مع أرز بسمتي أبيض (450 جرام)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eجمبري في كاري أخضر تايلاندي عطري مع أرز بسمتي أبيض — طبق بحري فاخر بسعرات خفيفة، جاهز في 8 دقايق.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eنفس الكاري الأخضر المنعش بعشبة الليمون والزنجبيل، بس بالجمبري اللي حلاوته الطبيعية بتلعب حلوة مع الصوص. الأرز البسمتي بيشربه بخفة. طعم تايلاندي أصيل بدون تقل.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eلمحبّي المأكولات البحرية اللي بيراقبوا وجباتهم، أو لما تشتهي طعم آسيوي منعش.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eالمكونات الأساسية:\u003c\/strong\u003e جمبري، كاري أخضر تايلاندي، أرز بسمتي، ريحان، ليمون\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eالحجم:\u003c\/strong\u003e 450 جرام — يكفي شخص بالغ\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eالمطبخ:\u003c\/strong\u003e آسيوي\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eالقيمة الغذائية:\u003c\/strong\u003e 603 سعرة حرارية | 43 جرام بروتين | 71 جرام كربوهيدرات | 19 جرام دهون\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eطريقة التحضير:\u003c\/strong\u003e اطلع الوجبة من الكرتون والكيس. سخّن في الميكروويف على قوة 700 وات لمدة 8 دقايق. سيبها دقيقة واحدة قبل ما تفتحها.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eيتكامل مع:\u003c\/strong\u003e سلطة خضرا، خضار على البخار، أو معصرة ليمون.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eمصنوع من مكونات طازجة. بدون أي إضافات. مجمد سريعاً للحفاظ على النكهة.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"InstaChef","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47216987865347,"sku":null,"price":450.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7997\/4659\/files\/Artboard13-100_1c843696-c934-4433-9db2-a2f9653f0a20.jpg?v=1774442392"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7997\/4659\/collections\/LiveLean_Category_1.jpg?v=1771838272","url":"https:\/\/www.instachef.me\/ar\/collections\/%d9%84%d8%a7%d9%8a%d9%81-%d9%84%d9%8a%d9%86-%d9%88%d8%ac%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%aa-%d9%81%d8%a7%d8%ae%d8%b1%d8%a9.oembed","provider":"InstaChef","version":"1.0","type":"link"}